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✔ Wöchentliche Kickstart-Live-Sessions à 30 Min am Anfang jeder Woche
✔ Wöchentliche Vertiefungs-Live-Sessions a 90 Min. gemeinsame Übungen und Reflektion (u.a. Achtsamkeitsübungen, Hypnosen, Kleingruppenreflektion)
✔ Monatliche Live Q&A Sessions à 90 Min.
✔ Optional: 1:1 VIP Unterstützung: Du hast mich ganz für dich alleine, un deine persönlichen Anliegen zu besprechen und mit individuellen Elementen dein Vorankommen zu intensivieren
✔ Mitgliederbereich inkl. App
✔ 24/7 Community Chat für gegenseitig Unterstützung und Fragen in begleitender App
✔ Zugriff auf Module solange es Delightful LOVE gibt
Verstehe deine Bindungsmuster. Durchbrich die bisherige Dynamik, wegen der es bisher nicht geklappt hat.
Erkenne deinen Blockaden. Verwandle sie in hilfreiches Denken, Fühlen und Handeln, um neue Erfahrungen zu machen.
Befreie dich von innerem Groll, Schuld und Scham. Vergib dir selbst und frühen Beziehungspersonen, um jetzt unbeschwert eine glückliche Beziehung gestalten zu können.
Lerne alles über deine optimale innere und äußere Haltung, mit der die Liebe und Partnerschaft spielerisch leicht gelingt.
Entwickle dein Zielbild und entscheide dich bewusst für dieses neue Leben.
Erlaube, spüre und erkenne deine Bedürfnisse an, um sie konsequent in deinem Alltag erfüllen zu können.
Stärke deinen Selbstwert – das Epizentrum deiner Psyche. Lerne wieder in dich selbst zu vertrauen, du bist auf dem richtigen Weg!
Beginne deine Grenzen selbstsicher zu setzen. Bleibe auch beim Dating und in Beziehungskonflikten klar und souverän, anstatt deine bisherigen Schutzstrategien anzuwenden.
Entdecke die Kraft der Herzöffnung durch Mitgefühl und entwickle den Mut und die Zuversicht auch in der Liebe wieder zu vertrauen.
Erfahre, was den goldenen Weg zwischen Nähe und Distanz so wichtig macht und was das konkret bedeutet. Lerne deine Beziehung aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
Erfahre und erprobe, wie du deinen Lieblingsmenschen am besten kennenlernst – und wie Dating auch ohne Dating-Apps erfolgreich gelingt!
Erkenne „Green Flags“ und „Red Flags“, also Anzeichen für ein Match auf Augenhöhe und mit Potential, um dich auf die Menschen zu konzentrieren, die dich zu deinem Ziel der erfüllten und tragfähigen Partnerschaft führen.
Deine Coachin für Liebes- und Beziehungsglück
Ich nehme dich an die Hand und führe dich in die Beziehung, die du dir schon so lange sehnlichst wünschst… an die es dir momentan noch so schwer fällt zu glauben.
Auch ich habe unzählige Umwege genommen, bis ich in meiner heutigen Beziehung glücklich sein konnte.
Jahrelange habe ich mich selbst sabotiert – aus Angst verletzt zu werden, aus Angst wieder zu verlieren wofür ich mein Herz geöffnet habe, aus Angst mich in einer Beziehung selbst zu verlieren.
Während ich in diesen Jahren all meinen Fokus auf meinen Job richtete, in der Annahme da die Dinge mit Tun, Leistung und Disziplin kontrollieren zu können, fror ich im Herzen. Ich fühlte mich zunehmend einsam, auch wenn ich von Menschen umgehen war. Unverstanden von Freunden, die andere Erfahrungen machen. Ausgeschlossen in der Familie, weil mich andere Fragen bewegten.
Heute, als Coach, Trainerin und Speakerin ist es mein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen keinen Tag länger als nötig ihr Leben durch Schutzstrategien selbst zu sabotieren und sich damit selbst im Weg zu stehen. Ich mache Menschen bereit für ihre große Liebe – zu sich selbst und einem Partner, der bleibt.
Mit meiner besonderen Genussmethode gelingt es meinen Teilnehmern leicht, die Selbstsicherheit und Souveränität aufzubauen, die wir alle für eine bewusste und erfolgreiche Gestaltung unserer Beziehungen benötigen – in allen Lebensbereichen und in der Partnerschaft ganz besonders.
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Achtsamkeit und Bedürfnisorientierung
Der erste Schritt besteht darin, achtsam deine UREIGENEN Bedürfnisse wahrzunehmen und dir selbst zu erlauben, danach zu handeln. Es bedarf deiner Entscheidung, sie für dich zu priorisieren und dich bewusst nach Glückquellen oder Genussaktivitäten – wie ich sie nenne – umzuschauen. Denn diese lassen dich aufblühen und helfen dir, dir ein Umfeld aus Menschen mit gleichen Interessen und Werten aufzubauen. Natürlich auch, deinen Lieblingsmenschen dort zu treffen ;)
Selbstsicherheit und Gelassenheit
Durch deine eigene Entscheidung hast du ein starkes WARUM, um deine Bedürfnisse selbstsicher zu kommunizieren und gelassen zu bleiben, wenn dich jemand aus deinem Umfeld von deiner Selbstfürsorge abbringen will. Nämlich dein eigenes “GLÜCKLICH sein”, anstatt wie bisher nur ein “SICHER sein”. Genau diese Selbstsicherheit und Gelassenheit trainieren wir gemeinsam.
Herzöffnung und Vertrauen
Folgst du authentisch deinen Bedürfnissen und beginnst deine persönliche Art des Genießens nun als Nordstern für deine Entscheidungen anzusehen, können dich auch die Menschen, mit denen du Werte und Interessen teilst, erkennen. Deine Herzensmenschen.
Der Gamechanger: Umgeben von deinen Herzensmenschen bekommst du die sanfte Gelegenheit aus deinem Kontroll- und Vermeidungsmodus im Hinblick auf Nähe in Beziehungen auszusteigen. Nämlich indem du neue, POSITIVE ERFAHRUNGEN machst. Im Kreise dieser Menschen fühlst du dich richtig und sicher und wechselst nun bewusst und mutig in den VERTRAUENSMODUS. Du entscheidest dich, dein Herz für dich selbst und andere Menschen zu öffnen und so mehr VERBUNDENHEIT zu spüren.
Leben und Beziehungen genießen
Du erkennst immer mehr, dass es nur EINE innere Haltung und äußere Ausstrahlung gibt, die dich wirklich zu ERFÜLLUNG in deiner Beziehung bringt – die der AUTHENTIZITÄT. Alles andere bringt dir unpassende Menschen und Enttäuschungen. Und genau dadurch – einzig dadurch – dass du zeigst, was dich ausmacht, wirst du von deinem Lieblingsmenschen erkannt und geliebt werden können. Für genau das was DICH ausmacht.
Der positive und genussvolle Kreislauf des souveränen Genießens entsteht – und führt in einer Aufwärtspirale dazu, dass du dein Leben, die Liebe und deine Beziehungen immer mehr genießt.
Bybye „Joa…ist schon ganz okay – so ist das halt“-Leben – hello echte Lebensfreude und Verbundenheit mit allem, was dir wichtig ist!